足がツッタときの解決法?

足がツッタ時や腕が攣ったりとか
とても痛い経験ってあると思うのですが
体験的にこうなってしまったときの解決法として
攣ったら攣ったまま　全く動かないようにすると
(この間かなり痛いのですが・・　どっちみち痛いので)
あら不思議　そのまんま緩んで何もなかったかのように
後遺症も残らないという事が多いです。
攣ったときに　痛いからと動かすと
後々までそこが痛くなってしまったりするのですが
この全く動かさず我慢する方法は　とても効果的に(笑)
その場しのぎのみの勝負で　何とかなってしまうという
お得な方法です。
ところで・・・私以外の他の人にとっても効果があるのかは
まだ検証できていませんので　あしからず。